Posts for Tag: コレステロール

生活習慣の改善で予防-脳卒中の予防と治療

yomiDr. YOMIURI ONLINE 

http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=32960

 

脳卒中予防十か条 (日本脳卒中協会)
1 手始めに 高血圧から 治しましょう
2 糖尿病 放っておいたら 悔い残る
3 不整脈 見つかり次第 すぐ受診
4 予防には タバコを止める 意志を持て
5 アルコール 控えめは薬 過ぎれば毒
6 高すぎる コレステロールも 見逃すな
7 お食事の 塩分・脂肪 控えめに
8 体力に 合った運動 続けよう
9 万病の 引き金になる 太りすぎ
10 脳卒中 起きたらすぐに 病院へ

 

”塩分のとり過ぎ、お酒の飲み過ぎ、たばこ、運動不足、こういったよくない生活習慣が、高血圧、糖尿病、脂質異常症といった病気を引き起こし、その結果として、脳卒中が起こるのです。”

 

”たばこを1日20本以上吸っている方は、非喫煙者に比べ、やはり2倍から4倍くらい脳卒中の死亡率が高くなります。今、禁煙の治療が非常に進んできました。禁煙外来をやっている病院に行くと、保険で禁煙の治療が受けられます。ぜひこの機会に、たばこを吸っている方はやめてください。”

 

<参考>

脳卒中とタバコの知られざる関係

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2010/07/post-cb9f.html