“買いだめ”よりも“もう吸わない”選択を

日本禁煙学会

http://www.nosmoke55.jp/action/1104higasinihon_quitsmoke.html

「タバコを吸わない選択をして２～３週間もすると、非喫煙者と同じようにニコチンに変わる脳内物質（ドパミンなど）を分泌する能力が回復してくるため、イライラしにくくなります。」

＜参考＞

喫煙とストレスの不思議な関係

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/post-7a5a.html