米男性医師対象のPhysician's Health Studyから

Medical Tribune (要登録）

http://mtpro.medical-tribune.co.jp/mtpronews/1011/1011064.html

”喫煙が死亡リスクの上昇に寄与することはよく知られているが，禁煙による死亡リスクの減弱効果についてはまだ十分解明されていない。ブリガムアンドウィメンズ病院のJing Ma氏らの研究グループによる，男性医師を対象にした大規模コホート研究（Physician's Health Study）のデータ解析の結果，男性における死亡リスクの大幅な低減効果が禁煙開始から10年で期待できる可能性が示された。また，20年で非喫煙者と同等レベルに低下した。ハーバード大学公衆衛生学部博士課程研究生のYin Cao氏が，第138回米国公衆衛生学会年次総会（APHA 2010；11月4～10日，デンバー）の疫学に関するLate Breakingセッションにおいて発表した。”

”Cao氏は「喫煙が全死亡および死因別死亡リスクに大きく関与していることは明らかである。禁煙による疾患別の死亡リスクの低減効果は，前立腺がんを除いて，禁煙後速やかに現れることが明らかとなった」と総括した。”

痛いニュース

http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1582768.html

2011年1月1日の東京スポーツ

 森永卓郎氏と勝間和代氏の対談より

”森永氏は、「私は逆ですよ。今後、国はどんどん喫煙を推奨すべきですね。そうなれば、みな早死にして国の年金負担が一気に減る」と述べた。「実は以前、これを社会保険庁に提案したんですが、ふざけるなと怒られてしまいました」。”

これはいくらなんでもひどすぎます。（禁煙センセイ）

＜参考＞

森永卓郎のタバコ値上げ防衛策　「一生分買って冷凍保存」は可能か

http://smokefree.posterous.com/28976166

iTunes プレビュー

http://bit.ly/eLQRy6

あすなろブログより

http://blog.pasonatech.co.jp/ohashi/15090.html

”習慣化させたいことをリストアップして、それができたときにもらえるポイントを設定する。

あとは日々リストアップしたことを粛々と実践していく。できたらタップしてチャリーン♪という音とともにポイントゲット（グリーンの玉）。

複数の習慣がこなせれば、トータルポイントもどんどん増えていく。

逆にやってはいけない（＝やめたい）習慣をやってしまうと、残念なサウンドとともに設定されているポイント分だけ差し引かれてしまう（赤の玉）。”

AFP BBNews

http://bit.ly/gwXeLR

"スペインで2日、レストランやバーなど飲食店での喫煙を禁止する法律が施行された。児童公園や学校・病院の敷地内、ナイトクラブなども全面禁煙となった。"

"スペインではすでに2006年1月から、職場や公共の交通機関、小売店内などでの喫煙を禁止する法律が施行されている。しかし、飲食店については経営者に禁煙にするかどうかの裁量を任せており、売上減少を危ぶんだ多くの店舗経営者が禁煙にしなかったため、効果がほとんどみられなかった。"

やはり努力義務ではだめですね。スペインの様にきっちり、禁止しないといけないですね。厚生労働省さん！（禁煙センセイ）

COBSトレンドサプリ

http://cobs.jp/jijinews/trend/2011/01/genki_lab1.html

”10月1日のタバコ値上げ後、禁煙に挑戦する若者が急増。けれども、禁煙3日目で断念した人も多かったとか……。三日坊主にならないための、本気で取り組む禁煙法とは？”