yomiDr   YOMIURI ONLINE

http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=31476

 

”最近、デザイナーの友人もたばこをやめた。

「彼が禁煙した理由は、『かっこう悪い』と思ったから。私も今、たばこを吸わない方がかっこいいと思っています。見た目でも健康でも、何か理由を見つけて禁煙に取り組むと、成功しやすいかもしれませんね」”

ブログ　”世界は数字で出来ている”

http://numbers2007.blog123.fc2.com/blog-entry-1218.html

 

”2010年09月27日放送の「伊集院光 深夜の馬鹿力」にて、伊集院光が禁煙に成功した方法について語っていた。”

 

”『タバコを吸ったところで、バラ色の人生になるわけがない』ってことです。吸いたくなったとき、そのことだけは思いだした方が良いですね。そのことだけはアドバイスできます。3日、3週間経って、かならず『やりたいこともできず、こんな我慢する人生クソだ！タバコを吸わなくなってから…』って思うかも知れませんけど、吸ってた頃からクソだってことを必ず思いだした方が良いですよ」と語っていた。”

アメーバニュース

http://news.ameba.jp/weblog/2010/09/82853.html

 

”川合の禁煙法だが、キャビアのお茶漬けを食べたことのない人はキャビアのお茶漬けを食べたいなんて思わないだろう、とした上で「過去に食べたり吸った経験があるから食べたくも吸いたくもなるんです。だったらタバコを吸わないではなく吸ったことがないにしてしまえばいいんです」という方法を伝授する。

具体的にやることは、タバコを吸いたくなった時に、脳内で「もう一人の自分」を登場させ、「お前、タバコ吸った事ないのになんで吸いたいと思ったの？」と言わせるというのだ。こうすることによって「「あれ？俺、タバコ吸ったことがないのになんで今タバコ吸いたいと思ったんだろう・・」と思えるというのだ。

川合はこの方法により、2日間で禁煙に成功した。”

 

このようなやり方で禁煙ができるのでしょうか？うまくいった方がおられたら、連絡ください。（禁煙センセイ）

JCSTテレビウオッチ

http://www.j-cast.com/tv/2010/09/30077046.html

ケータイWatch

http://k-tai.impress.co.jp/docs/news/20100930_397007.html

 

 "インデックスは、携帯電話向けサイト「速報 Musicサーチ」で、禁煙を目指すユーザーのうち、女性をメインターゲットにした「タバコが嫌いになるメロディ～お兄さんの禁煙応援ボイス」の配信を開始した。"

 

”2パターンのうち、1つは「正統派バージョン」と呼ばれ、喫煙により発症する可能性がある病名を淡々と語り、1/f揺らぎ効果を取り入れたクラシックな楽曲が用いている。もう一方は「インパクト重視バージョン」で、禁煙が続かないユーザーに対して耳の痛くなる言葉をナレーターが発し、BGMにも不協和音を用いて不安感をあおる楽曲”

 

 

インデックス、「タバコが嫌いになるメロディ」配信　第一弾　男性向け

http://smokefree.posterous.com/24357636