熊本日日新聞
http://qq.kumanichi.com/medical/2011/04/post-1731.php
「提言では、脳卒中予防の基本は「禁煙、減塩、減量（適正体重の維持）」と指摘。「禁煙と減塩は、すぐ実行できる最も大切な対策だ。」
＜参考＞
脳卒中とタバコの知られざる関係
http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2010/07/post-cb9f.html
Posts for Tag: 予防
報告書「今後の慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ）の予防・早期発見のあり方について」
厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r9852000000z9eb.html
”ＣＯＰＤの主な原因は、喫煙であることが多く、禁煙などにより予防が可能であるため、早期に発見、治療をすることで、罹患するリスクと疾患になった後の負担を大幅に軽減することが可能です。このため予防から早期発見、適切な医療など、一連の支援方策を具体的に示すことが課題となっています。”
＜参考＞
藤田まことさんと慢性閉塞性肺疾患(COPD)
http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/copd-cc7b.html
藤田まことさんと大動脈瘤ー食道がん・COPDとの関連について
http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2010/02/copd-f5a0.html
世界COPDデーとGOLD リボン
http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/copdgold-7bf0.html
禁煙～自分でできる肺癌を防ぐための唯一の方法
和光市 http://www.city.wako.lg.jp/home/busho/_6028/_6034/fuku_7_9/_8622/_9656.html
肺癌はタバコを吸わない人にも発生しますが、吸えば間違いなく肺癌になる確率は上がります。今のところ、禁煙は、肺癌にならないよう自分で努力できる唯一の道です。 喫煙は確実に肺を痛めます。そのような状態で手術を受けるのは大変危険で、手術はうまくいったのに合併症で死んでしまうことになりかねません。肺の機能が悪いと肺だけでなく、肺以外の手術もあきらめなければならなくなります。どのような言い訳をしようと、タバコは有害であり、喫煙は社会悪です。 肺癌にならない方法は見つかっていません。とにもかくにも禁煙を守り、無症状であっても定期的にCT検査を受けて、少しでも早い段階のうちに肺癌を見つけることが、21世紀初頭に生きる私たちに、最も有効な『肺癌から生き残る』ための道と言えるでしょう。
執筆者：埼玉病院 中西浩三（なかにし こうぞう）わたしたちの健康2010年11月 肺癌
禁煙～自分でできる肺癌を防ぐための唯一の方法
タバコの害～肺癌になりやすいだけではない
乳幼児突然死症候群 (SIDS) から赤ちゃんを守るための３つのポイント
厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2010/11/02.html
うつぶせ寝は避ける
うつぶせ寝が、あおむけ寝に比べてＳＩＤＳの発症率が高いという研究結果が出ています。医学上の理由で必要なとき以外は、赤ちゃんの顔が見えるあおむけに寝かせるようにしましょう。
また、赤ちゃんをなるべく１人にしないことや、寝かせ方に対する配慮をすることは、窒息や誤飲、けがなどの事故を未然に防ぐことにもなります。
たばこはやめる
両親が喫煙する場合、両親が喫煙しない場合より、ＳＩＤＳの発症率が高くなるというデータがあります。妊婦自身が禁煙することはもちろん、妊婦や赤ちゃんのそばでの喫煙も避けるよう、身近な人の協力が必要です。
できるだけ母乳で育てる
母乳で育てられている赤ちゃんは、人工乳の赤ちゃんと比べてＳＩＤＳの発症率が低いといわれています。人工乳がＳＩＤＳを引き起こすわけではありませんが、できるだけ母乳で育てるようにしましょう。
脳卒中 家庭でできる予防法 禁煙・節酒で適度な運動を
産経ニュース
http://sankei.jp.msn.com/life/body/101122/bdy1011221416003-n1.htm
”たばこについては、「禁煙すると５年で発症率は劇的に下がる。『今さらやめても仕方ない』と考えてはいけない」と訴えた。”
＜参考＞
脳卒中とタバコの知られざる関係
http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2010/07/post-cb9f.html