卒煙目指して！

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ルックスに悪影響も、思わずタバコをやめたくなるかもしれない喫煙による7つの弊害

Gigazine

http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20101203_quit_smoking/

 

1：肌が乾燥し、ダメージを受けやすくなる

2：鼻から口にかけてしわができやすくなる

3：乾癬（かんせん）の危険

4：皮膚癌

5：抜け毛

6：ヤニで歯が黄色くなる

7：つめの黄変

喫煙女性必見！今度こそ成功する禁煙のコツーnanapi

nanapi

http://r.nanapi.jp/7228/

 

用意するもの

  • 妊娠を希望する心構え
  • 10年後のお肌を考える気持ち
  • ご主人の協力
  • 「禁煙するぞ！」という意識を捨てる事

 

＜参考＞　禁煙センセイの楽しく禁煙より

禁煙をして肌のつやをよくしましょう

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/no1-56a1.html

禁煙をして、肌のつやをよくしましょう 2~スモーカーズ・フェイス

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/2-dab9.html

タバコを止めるための３つの禁煙力

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-a465.html