卒煙目指して！

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生活習慣の改善で予防-脳卒中の予防と治療

yomiDr. YOMIURI ONLINE 

http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=32960

 

脳卒中予防十か条　（日本脳卒中協会）
１ 手始めに　高血圧から　治しましょう
２ 糖尿病　放っておいたら　悔い残る
３ 不整脈　見つかり次第　すぐ受診
４ 予防には　タバコを止める　意志を持て
５ アルコール　控えめは薬　過ぎれば毒
６ 高すぎる　コレステロールも　見逃すな
７ お食事の　塩分・脂肪　控えめに
８ 体力に　合った運動　続けよう
９ 万病の　引き金になる　太りすぎ
10 脳卒中　起きたらすぐに　病院へ

 

”塩分のとり過ぎ、お酒の飲み過ぎ、たばこ、運動不足、こういったよくない生活習慣が、高血圧、糖尿病、脂質異常症といった病気を引き起こし、その結果として、脳卒中が起こるのです。”

 

”たばこを１日２０本以上吸っている方は、非喫煙者に比べ、やはり２倍から４倍くらい脳卒中の死亡率が高くなります。今、禁煙の治療が非常に進んできました。禁煙外来をやっている病院に行くと、保険で禁煙の治療が受けられます。ぜひこの機会に、たばこを吸っている方はやめてください。”

 

＜参考＞

脳卒中とタバコの知られざる関係

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2010/07/post-cb9f.html


定期的な診察での喫煙介入に、糖尿病患者の禁煙を進める効果

日経メディカルオンライン

http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/easd2010/201009/516703.html

 

”定期的な診察での喫煙介入に、糖尿病患者の禁煙を進める効果が期待できることが報告された。9月20日から24日までスウェーデンのストックホルムで開催されている第46回欧州糖尿病学会（EASD2010）で、イタリア・トリエステ大糖尿病センターのR. Candido氏（写真）らが発表した。”

”Candido氏は、「今回の試験から、喫煙介入を定期的な診療に取り入れることは、糖尿病患者の禁煙を促すのに効果的であることが示唆された」とし、「禁煙カウンセリングやニコチン置換療法などの体系的な介入を、糖尿病ケアの定期的な診療項目として取り入れるべき」と結論した。”

知られざる歯周病の脅威 （４）寝る前の歯磨き重要

YOMIURI oNLINE

http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=30554

”――たばこと糖尿病や歯周病との関係はいかがでしょう。

柏木 日本人は米国人に比べて圧倒的に喫煙率が高い。日本では糖尿病の人で足が壊死する原因になる動脈硬化などの病気を見つけると、ほとんどの人が喫煙しています。”

 

＜参考＞

1.歯周病とタバコの関係

ー日本臨床歯周病学会

http://jacp.net/jacp_web/general/cigarette.html

2.歯周病と禁煙チャレンジ─タバコを吸うあなたのために

ー日本歯周病学会

 http://wwwsoc.nii.ac.jp/jsp2/pub/file/Pamphlet_Challenge.pdf

糖尿病の治療薬が肺がんを抑制、マウスの実験で証明 米研究

AFPBBNews

http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2752738/6136393

 

”マウスの実験で、代表的な糖尿病治療薬であるメトホルミンがタバコに起因した肺の腫瘍（しゅよう）を大幅に縮小させたとする論文が1日の医学誌「Cancer Prevention Research（がん予防研究）」に発表された。”

 

これを元に優れた抗がん剤ができたら良いですね。（禁煙センセイ）

適度の飲酒、糖尿病のリスク減らす可能性＝研究

ロイター

http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-15509120100526

 

 "同研究では「適度な飲酒」量について、女性の場合は１日最大グラス１杯、男性の場合は同２杯と定義している。また「健康的な生活」については、バランスの取れた食生活と適度な運動を行うこと、肥満を予防し喫煙をしないこととしている。"