日本癌学会

http://www.jca.gr.jp/researcher/symposium/2012/tobacco_and_cancer.html#

発がんメカニズム、予防と臨床、そして政策まで

日時：

2012年12月10日(月)　午前10時～午後5時

会場：

国際研究交流会館　国立がん研究センター内（東京都中央区）

参加費：

入場無料

事前参加登録：

不要

世話人：

• 望月　友美子（国立がん研究センターがん対策情報センターたばこ政策研究部長、
  「喫煙と健康」WHO指定研究協力センター長）
• 浜島　信之（名古屋大学大学院医学系研究科予防医学教授）
• 中村　正和（大阪がん循環器病予防センター予防推進部長）

主催：

日本癌学会

後援：

日本疫学会、17学会禁煙推進学術ネットワーク、UICC日本委員会

プログラム

• 10:00～10:10　主催者の挨拶と趣旨説明

  望月友美子

• 10:10～10:40　喫煙の発がん機序

  今井田克己　司会:中釜　斉

• 10:40～11:10　喫煙の影響を受けやすい遺伝的体質

  浜島信之　司会:若井建志

• 11:10～11:40　喫煙によるがん発送の寄与

  片野田耕太　司会:井上真奈美

• 11:40～12:10　喫煙者による有効な検診

  祖父江友孝　司会:斉藤　博

• 12:10～13:00　昼食
• 13:00～13:30　わが国における禁煙治療の現状と課題

  中村正和　司会:大島　明

• 13:30～14:00　がん患者の喫煙影響と禁煙治療

  田中英夫　司会:津金昌一郎

• 14:00～14:30　たばこ対策のためのたばこ煙の有害成分評価

  稲葉洋平　司会:欅田尚樹

• 14:30～15:00　地域社会における受動喫煙曝露の状況

  大和　浩　司会:尾崎米厚

• 15:00～15:15　休憩
• 15:15～15:45　わが国におけるたばこ対策の現状と課題

  望月友美子　司会:浜島信之

• 15:45～16:30　世界におけるたばこ対策の潮流

  M. Eriksen　司会:望月友美子

• 16:30～16:55　たばこ対策に関する総合討論

  司会:田島和雄、中村正和

• 16:55～17:00　閉会挨拶

  浜島信之

マイナビ・ニュース

http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/joseinobigaku/2012/11/post-1224.html

『イギリスのエクセター大学が中心となって調査した、禁煙に関する19の臨床試験データによると、エクササイズには明らかにニコチン欲を抑える効果があることが判明しました。』

『この臨床実験では、禁煙車を2つのグループにわけて、1つはウォーキングやサイクリングなどのエクササイズをさせて、他のグループはテレビ鑑賞をさせたところ、エクササイズをしたグループの方が「たばこを吸いたい」とい欲求が少なくなったそうです。』

運動をするとドーパミンが出ます。禁煙してしばらくはドーパミンが出にくい状態です。今までニコチンで出していたので、脳にもともと備わっているドーパミンを出す力が弱っているのです。

そこで、エクササイズをすると、禁煙によるドーパミン不足状態が改善し、タバコを止めやすくなるのだと推測されます。
エクササイズをすることで禁煙の際の体重増加も防ぐ事が出来ますので、お勧めです。
タバコ代をスポーツクラブの会員費に回しても良いかもしれません。
タバコを止めるついでに、さらに健康になってしまいましょう。（禁煙センセイ）

＜参考＞

汗をかいてストレス解消、メタボも解消
http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-1a1b.html 

『禁煙で天才脳をつくる!』
http://mediamarker.net/u/smoke_free_way/?asin=4584187452 

11月17日は "肺がん撲滅デー" です

http://www.lnet.info/1117/index.html

『11月は世界的に『肺がん啓発強化月間－Lung Cancer Awareness Month－』とされています。また、「禁煙先進国」のアメリカで、毎年11月の第3週を「たばこ警告週間」にしていることから2000年の国際肺癌学会で11月17日が「肺がん撲滅デー」として国際的に制定されました。」』

あまり盛り上がっていませんが、本日は肺がん撲滅デーです。

タバコを皆が止めれば、肺がんで苦しむ人は必ず減ります。ぜひ、これを機会にタバコを止めてみませんか？