生活習慣が発がんに与える影響ー第45回日本成人病（生活習慣病）学会

週間医学界新聞

「患者が理解しやすく，発がん予防効果が高い項目として，（1）禁煙，（2）飲酒は日本酒換算で1日1合以内，（3）運動の継続，（4）体重管理（BMI 20－25が目標），（5）野菜・果物を1日400 g以上食べること，を挙げた。」

以前、健康週間についてブレスローの７つの健康習慣と一無、二少、三多の勧めを取りあげました。上記はほぼ同様な話です。いずれにも禁煙は入っています。タバコを止めましょう。（禁煙センセイ）

＜参考＞

７つの健康習慣

一無、二少、三多の勧め

「全国生活習慣病予防月間」スローガン募集！　テーマは「禁煙」最優秀作品には賞金10万円を進呈！

日本生活習慣病予防協会

"今年度から、毎年2月の1カ月間を「全国生活習慣病予防月間」として、生活習慣病の予防を普及啓発する情報提供活動を行います。生活習慣を見直し、生活の質を高め、ひとりひとりの健康寿命を延ばすことを目的に、関連団体、自治体、マスコミなどの協力を得ながら、広く、その重要性を訴求していきたいと考えます。"

＜参考＞

一無、二少、三多の勧め