CNN.co.jp

http://www.cnn.co.jp/world/30004015.html

『たばことアルコールに対する課税、公共の場の禁煙区域設置、食品に含まれる塩分とトランス脂肪酸の削減、健康的な食生活と運動を促すキャンペーンの推進を各国に提言』とのことです。国連総会で2011/9/19, 20と討議されたとのことですが。日本ではほとんど報道がなかったですね。（禁煙センセイ)

時事ドットコム

http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2011082500328

研究者は「男性で差が出ないのは飲酒や喫煙により、ビタミン剤の効果が打ち消されたためと思われる。ビタミン剤以外にも、運動や食事などによる生活習慣の改善が重要だ」と述べたそうです。

喫煙者でβカロチンやレチノイドを飲んだ人は肺がんはむしろ18-28%程度増えるという調査結果もあります。禁煙をしてから、ビタミン剤を飲みましょう。（禁煙センセイ）

＜参考＞

ビタミンでがん予防はできる？

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-e277.html

AFPBBNews

http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2814620/7528006

「「低学歴」が発症に関係していた割合は19％、「喫煙」は14％、「運動不足」は13％、「うつ病」が11％、「中年期の高血圧」が5％、「中年期の肥満」が2％、「糖尿病」が2％だった。これら7つを合わせた場合の患者数は、世界のアルツハイマー患者の半数に近い1700万人という計算になった。」

下記にも書きましたが、喫煙習慣はアルツハイマーの原因となります。

たばこをやめて、ぼけないようにしましょう。（禁煙センセイ）

＜参考＞

ぼけないために！禁煙しよう

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-c54e.html

週間医学界新聞

http://www.igaku-shoin.co.jp/paperDetail.do?id=PA02916_02

「患者が理解しやすく，発がん予防効果が高い項目として，（1）禁煙，（2）飲酒は日本酒換算で1日1合以内，（3）運動の継続，（4）体重管理（BMI 20－25が目標），（5）野菜・果物を1日400 g以上食べること，を挙げた。」

以前、健康週間についてブレスローの７つの健康習慣と一無、二少、三多 の勧めを取りあげました。上記はほぼ同様な話です。いずれにも禁煙は入っています。タバコを止めましょう。（禁煙センセイ）

＜参考＞

７つの健康習慣

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2010/01/post-5e81.html

一無、二少、三多 の勧め

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2010/07/post-6d45.html

日経BPNet

http://www.nikkeibp.co.jp/article/news/20101117/251991/

日経メディカルオンライン（医療者　登録者はこちら）

http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews/bmj/201011/517431.html

”非喫煙、適度な運動、適量の飲酒、大きすぎない腹囲、健康的な食事内容という5要因を満たした生活と大腸癌罹患の関係を調べた。得られたデータは、集団全体がこれら指針に沿った生活をすれば、大腸癌罹患が23％減ることを示唆した。論文は、BMJ誌2010年11月6日号に掲載された。”

＜参考＞

Association of adherence to lifestyle recommendations and risk of colorectal cancer: a prospective Danish cohort study

http://www.bmj.com/content/341/bmj.c5504.full